Powinieneś wiedzieć, co wrzucać na talerz, jeśli często łapią skurcze, spada energia albo dieta opiera się głównie na produktach mocno przetworzonych. Dzieje się tak dlatego, że magnez bierze udział w pracy mięśni, układu nerwowego i produkcji energii, a jego niedobory potrafią długo dawać mało oczywiste sygnały. Nie chodzi…
Czytaj dalej