Celem jest wybranie takich orzechów, które realnie wspierają dietę i pasują do codziennego gotowania. Problem w tym, że pod nazwą „orzechy” wrzuca się do jednego worka produkty o bardzo różnym składzie, smaku i zastosowaniu. Jedne dostarczają więcej kwasów omega-3, inne są szczególnie bogate w magnez, a jeszcze inne…
Czytaj dalej