Czy herbata odwadnia – fakty, mity i wpływ na nawodnienie

Herbata ma opinię napoju, który „wypłukuje wodę z organizmu”, bo zawiera kofeinę działającą moczopędnie. Problem robi…

Czytaj dalej

Jak pić yerba mate – najlepsze sposoby i proporcje

Gorycz w ustach po pierwszych łykach yerba mate potrafi skutecznie zniechęcić. Pojawia się odruch: „to nie…

Czytaj dalej