Problem zaczyna się zwykle nie wtedy, gdy ktoś bierze tran, ale wtedy, gdy traktuje go jak suplement „bez górnego limitu”. Jedna łyżeczka dziennie, do tego kapsułki z omega-3, osobno witamina D i multiwitamina — taki zestaw potrafi przesunąć suplementację z rozsądku w nadmiar. W praktyce największe ryzyko nie…
Czytaj dalej