Najczęściej brakuje prostych proporcji, godzin przyjmowania i informacji, z czym nie łączyć siemienia, żeby nie skończyło się wzdęciami albo rozczarowaniem. Rozwiązaniem jest picie go w konkretnej formie, ilości i o odpowiedniej porze. Łyżka proszku wsypana „na oko” do szklanki wody to zwykle za mało, by wyciągnąć pełną korzyść…
Czytaj dalej